Cirkeltræning

Cirkeltræning 2022

Vi mødes på Vestre skole i Svendborg og har en time hvor vi får hele kroppen arbejdet igennem, vi varmer hele kroppen op, udsætter “de små grå” for lidt hjernegymnastik med nogle små sekvenser af forskellige øvelser. 

Vi udfordrer os selv med cirkeltræning, hvor det er dig der styrer hvor hårdt det skal være og vi får styrketrænet kroppens muskelgrupper.  

Vi sørger for en time med sved panden så hop i træningstøjet og kig forbi. 

 

 

 

Sted

Vestre Skole
Tumlesalen
Gyldenbjergsvej 31
5700 Svendborg

Cirkeltræning

Cirkeltræning ved instruktør Helle Rask

Sæsonstart den 30/8 - sidste gang 29/11

Der skal være minimum 10 deltagere for at holdet starter op.